Bol kahveli bir gün oldu. 14 bin adım atıldı gösteriyor, spor bugün yok. #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #diyet yemekleri #diyet grubu #diyet gram #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #todaysmenu

5/28/2017 8:28:30 PM 1

Günümün özeti 08'de kahvaltım omlet ve peynir 11'de yulaf bebeğim 14'te 45 gr. leblebi 19 civarları fotoğrafta gördüğünüz ve sonradan salata da yedim Şuan çayımı yudumluyorum. 45 dk eliptik yaptım ayrıca da bol adımlı bir gündü zaten. İyi geceler efem cümleten #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #diyet yemekleri #diyet grubu #diyet gram #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #todaysmenu

5/27/2017 9:59:34 PM 0

İlk fotoğraf uyarı mahiyetinde Neyse o kadar mesudum ki. O kadar zamandır burnuma burnuma kokmuştu ki... Ben oruca yarın başlayamıyorum tahminen salı günü başlarım. Yarın ve pazar günü sınavlarım var, normal yeme düzenime devam edeceğim ama yediklerimi akşam toplu şekilde atarım. Belki pazartesi günü de denge listesi yaparız, bakalım. O zaman sağlam bir cardio yapalım #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #diyet yemekleri #diyet grubu #diyet gram #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #todaysmenu

5/26/2017 4:24:41 PM 5
Sponsored ads

Çorba sığmadı Menü dünün aynısı, bugün off günüm spor yok Hayırlı akşamlar cümleten #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #diyet yemekleri #diyet grubu #diyet gram #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #todaysmenu

5/25/2017 4:39:06 PM 0

Yulaf bebeğim!! Zinhar ders çalışasım yok ya... #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #diyet yemekleri #diyet grubu #diyet gram #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #todaysmenu

5/25/2017 10:58:06 AM 1
Sponsored ads

Tarçınlı sütümle geldim. Spor özetim ise şöyle; 30 dk eliptik 7 km 350 cal 32 dk bisiklet 8 km 250 cal. Bir de spora gidip gelirken ki 2 km ve 110 cal var #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/24/2017 9:15:16 PM 2

Salatamın devasalığı Çorbam knorr'un buğdaylı yoğurt çorbası. Tadını sevdim, nohutta var içinde Çorbamın yoğurtlu olup yine de yoğurt yememe ne demeli? #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/24/2017 4:45:15 PM 2

Damla sakızlı Türk kahvem, kız ilk defa yaptım idare edin #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss #kiloaldımgelememleöğlekahvesi (sabah kahvesine şapamadım, gerçi saat 15te değil ya neyse ) @kiloaldimgelemem

5/24/2017 2:24:57 PM 3

Spordan geldim, ara öğün olsun damla sakızlı ikisi bir arada. Normalde içmem hazır kahvelerden de sevdiceğim atmıştı geçen, meraktan hep bunlar Spor özetim deee 48 dk 555 cal 11.5 km 🦄 İyi geceler olsun #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/23/2017 8:10:14 PM 3
Sponsored ads

Geçen gittiğim nişandan bir kombin

5/23/2017 8:58:20 AM 5