Bayılıyorum sana kahvaltı Peynir omletin içinde⬇️ 2 yumurta 1 sarı 3-4 ince dilim tulum peyniri bölelim içine 1 yk zeytinyağlı tavada arkalı önlü pişirin.. Omletinizi büyük yaparsanız ve tabağınızı güzel şeylerle doldurursanız önce psikolojik olarak doyarsınız.. En önemlisi ekmeğe ihtiyaç duymazsınız.. Hem metabolizmanız hızlansın hemde tatlı ihtiyacınız geçsin istiyorsanız da kuruyemişleride porsiyon kontrollü eklersiniz #fityasam #kiloverme #bugunneyedim #yagyakimi #diet #diyet gunlugum #diyet #goodmorning #breakfast #saglikliyasam #sagliklikahvalti #macro #kiloaldım #kiloverme k #metabolizmahızlandırıcı

5/26/2017 10:17:50 AM 0

Şunu bi mideye indirirsem kahvaltıma başlayacağım. En altta granola ( tarif biraz aşagılarda ) Yoğurt Tekrar granola Kayısı Şeftali En üstüne de @bellanutpeanutbutter fıstık ezmesi Bombaaa #snack #granola #fitday #cleanfood #saglikliyasam #sagliklibeslenme#eatwell #getfit #nutrition #fit#healthylifestyle#yummy #kahvalti #doityourself #friday #avokado #saglikliyasam #sagliklibeslenme#homemade #motivation #womenshealth #foodblooger #foodphotografy #mealoftheday #loveit

5/26/2017 10:16:57 AM 0
Sponsored ads

Ekşi mayalı ekmeğinizin üzerinde illa reçel olacaksa böyle bir reçel olmalı bence. Hem pratik, hem lezzetli. Öyle akşamdan şekere yatırın falan yok. Şipşak reçel olarak adlandırılabilir bence. Tarif @sagliklimutfak Hilal hanımın blogundan 21 dakikada çilek reçeli detaylı tarife oradan ulaşabilirsiniz. Ama kabaca özetlersek (ben kendi kullandigim ölçüleri yazacağım ) ; ✔️460 Gr çilek ( evde bu kadar vardı) ✔️300 Gr şeker, ✔️yarım yemek kaşığı kadar tereyaği,✔️ birkaç damla limon suyu. ➡️➡️➡️Yedi dakika boyunca çilekler tereyağında ara ara karistirilarak sotelenir, sekizinci dakikada şeker ilave edilir, onüçüncü dakikada limon suyu ilave edilir ve ondördüncü dakikada ocağın altı kapatılır. Soğuyunca kavanoza alınır. Hepsi bu kadar 21 dakikada receliniz hazır. Tarifin detayları için➡️➡️ @sagliklimutfak tarif için teşekkürler Hilal hanım. NOT: dakikalar önemli imiş o yüzden dakika dakika yazdım #21dakikareceli #cilek #stravberry #sagliklimutfak #eksimaya #sourdoughbread #realbread #longfermantation #coldfermantation#saglikliyasam #sagliklibeslenme#saglikliekmek #healtyfood #healthy #instavideo #ekininoykusu #yummy #instagood #instalike #instamood #instafood #ecofriendly #eco #saglıklıbeslenme #sendeğişirsendünyadeğişir #uretmekguzeldir#pan#hamurundatutkuvar

5/26/2017 10:12:50 AM 1
Sponsored ads
Sponsored ads

113.gün Öğle ve akşam pırasa yanında ayran #diyet #diet #diyet teyiz #diyet teyim #diyet kardesligi #diyet isyen #sagliklibeslenme #motivasyon #saglikliyasam #rejim #kilover me #diyet kardeşliği #diyet motivasyon #zayıflama #sağlıklıbeslenme #zayiflama #diyet gunlugu #sağlıklıyaşam #diyet ekibi #zayifliyoruz #zayifliyorum #diyet ailesi #zayıflıyorum #kilover #kilover iyorum #rejim deyim #diyet hesaplaritakiplesiyor #diyet yemekleri #diyet yapanlarburaya

5/26/2017 10:08:40 AM 0
Sponsored ads

D-Life'ta Diyetisyen konsültasyonunu deneyerek, vücudunuzu her zaman alkalide tutmak, PH dengesini korumak ve canlı gıdalarla bedeninizi yeniden yapılandırmak için size özel beslenme programı hazırlayabiliriz. #chenotdlife

5/26/2017 10:04:14 AM 1
}