Sponsored ads

Evet şeker detoksumuzun ilk günü 21 gün şeker detoksu yapanlar burada mı? Bu saate kadar nasıl gitti bakalım? Biliyorsunuz ben genellikle öğünlerimi pek paylaşmıyorum ama bu gün şeker detoksumuzun ilk günü olduğu için kahvaltımı paylaştım. Aslında genel olarak benim kahvaltım ufak tefek değişikliklerle bu tarz oluyor. Bazen yoğurt yemiyorum, bazen ceviz ya da badem ekliyorum bazen de iki yumurta ama geneli böyle. Sarı domatesi de dün ilk defa marketten alıp denedim tadı fena değilmiş Her öğünü paylaşmak istemeyenler bana dm ile günlük yediklerinin listesini gönderebilir. Neleri yanlış yaptığınızı da değerlendirebiliriz. Bugün başlayamayanlar ise unutmayın hiç birsey için geç değil. Bu saatten sonra hatta akşam bile başlayabilirsiniz. Yeter ki vücudunuzu temizlemek için bir adım atın. ❤ #şekersiz21gün #sekersiz21gun

5/22/2017 2:13:31 PM 16

Valla ne kadar göze hitap ediyor bilmem ama çok özlemiştim Dün sporda eliptik yaptım 49 dk 11.2 km 520 cal. Spor sonrası Türk kahvesi içtim yanında da leblebi yedim. Türk kahvesi demişken eve kahve aldım, bugün ilk defa yapmayı deneyeceğim Bu arada regl döneminde tatlı krizlerinizi nasıl bastırıyorsunuz? #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/22/2017 8:58:01 AM 6
Sponsored ads

With this balmy weather there's no excuses! What exercise are you doing tonight? • • • #transformhealth #pt #personaltrainer #personaltraining #exercise #workout #training #modelfit #healthyliving #healthylifestyle #healthychoices #cleanliving #pilates #pilates lovers #pilates body #pilates instructor #yoga #wellness #wellbeing #stretching healthcafe #healthycafe #healthylifestyle #healthyfood #healthylunch #healtheating #healthybreakfast #healthybody #healthychoices #healtycooking #cleaneating #cleanliving

5/22/2017 5:20:21 AM 2

Sabah kahvaltıdan sonra semizleri suya koymuştum normalde bu öğün sadece semizdi ama mercimek adeta bir aşk benim için. Kocaman bir çinko/kâse/tabak adı neyse işte onunla mercimek ve yanında semizotu kurt gibi acıkmıştım Birazdan da spora #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/21/2017 2:57:51 PM 0

Nişandan bildiriyorum, fındıklarımı yedim. Pasta gelince yemiyciiizz. Kaydırdığınızda ise yulaf bebeğim var onu da evden çıkmadan hızlıca gömmüştüm #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/21/2017 12:47:20 PM 0
Sponsored ads

So satisfying not paying for your greens! But learn from a professional like our chef @mathewvanleyen ‍ @clomoo 's Occy ragu with local warrigal greens, Ricotta Gnudi and foraged leaves for dinner tonight 🥖 • • • #moderation #balance #foodasmedicine #foraging #australianproduce #wild #wildproduce #native #healthycafe #healthylifestyle #healthyfood #healthylunch #healtheating #healthybreakfast #healthybody #healthychoices #healtycooking #cleaneating #cleanliving #cafe #sydneycafe #healthfood #sydneycoffee #coffee #darlinghurst #wellness #wellbeing #foodasmedicine #motivation #balance #transformhealthandfitness

5/21/2017 10:18:45 AM 3

Bardağımın sapı da sarı ama ben fenerbahçeli değilim 🤔 neyse dün sabah yazdığım açıklamayı silmiş instagram üzdü. Günaydınlar #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kiloverme #kilokoruma #diyet hesaplaritakiplesiyor  #diyet ekibi #diyet birligi #diyet kardesligi #diyet listesi #likeforlike #zayiflama #fittarifler #diyet gunlugu #diyet onerileri #diyet #diyet teyiz #healthyeating #healthyfood #healtycooking #foodphotography #cleanfood #cleaneating #eatclean #food #instafood #weightloss

5/21/2017 8:51:58 AM 2
}